Caídas en adultos mayores
En Chile, cerca de 1 de cada 3 personas mayores sufre al menos una caída al año, y muchas de estas caídas se podrían prevenir con apoyo adecuado, adaptaciones en el hogar y tecnologías de alerta temprana como SimpleCare.[1][2] Para muchas familias que buscan cómo cuidar a padres que viven solos, entender la magnitud del […]
Señales de alarma: cuándo consultar por riesgo de caídas en adultos mayores
El problema: las caídas suelen dar señales antes de ocurrir No todas las caídas ocurren “de la nada”; muchas son precedidas por señales de alarma de riesgo de caída que la familia y los propios mayores pueden detectar a tiempo.[1][2] Identificar estos indicadores permite consultar antes de un accidente grave y acceder a programas preventivos […]
Rutina simple de ejercicios para prevenir caídas en adultos mayores
Por qué prevenir caídas antes de que ocurran Prevenir una caída comienza mucho antes de que la persona pierda el equilibrio. Conservar fuerza, movilidad y confianza al caminar ayuda a mantener los beneficios del envejecimiento activo y autónomo. Para muchas familias que buscan cómo cuidar a padres que viven solos, una rutina sencilla y constante […]
Cómo adaptar la casa para reducir caídas de adultos mayores
El problema: muchos riesgos cotidianos están dentro de la casa Alrededor del 80 % de las caídas de personas mayores ocurre dentro del hogar, muchas veces por pequeños detalles que se pueden corregir [1][5]. Adaptar la casa no solo reduce accidentes, también entrega más seguridad y autonomía a la persona mayor [2][3]. Para quienes buscan […]
El miedo a caer en adultos mayores: cómo afecta y qué hacer para recuperar la confianza
El problema: cuando el temor comienza a reducir la vida cotidiana Después de una caída, muchas personas mayores desarrollan un fuerte miedo a volver a caerse, incluso si la lesión física fue leve.[1][4] Ese temor puede llevar a moverse menos, perder fuerza y equilibrio y, paradójicamente, aumentar el riesgo de nuevas caídas.[1][2] Este círculo es […]
Rol de la familia y la tecnología en la prevención de caídas de adultos mayores
El problema: prevenir una caída no depende de una sola persona La familia y cuidadores son quienes mejor conocen los cambios diarios en la persona mayor y, junto con la tecnología adecuada, pueden marcar la diferencia entre una caída leve y una emergencia grave.[2][7] El objetivo no es sobreproteger, sino acompañar para que la persona […]