
Cómo dar el paso: de smartphone a tecnología limitada y saludable
El problema: sentir que “ya es tarde” para cambiar Muchos padres sienten que ya no pueden volver atrás porque sus hijos llevan años con un smartphone propio. Sin embargo, revisar los hábitos digitales sigue siendo posible y puede ayudar a mejorar el sueño, el ánimo, la concentración y la convivencia

